醫療：公院引入神經肌肉訓練 助患者改善膝關節活動能力
發佈日期: 2019-06-17 23:29
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膝關節創傷或退化患者，做物理治療可減輕痛楚和減慢退化。公立醫院近年引入神經肌肉訓練，令患者更有效控制關節，改善活動能力。
59歲的郭先生，八年前弄傷膝部後一直要持拐杖。直到二月進行物理治療後，情況大有改善。
郭先生稱：「以前做不到的現在都做到了，跑、跳、跪，完全沒有問題。」
物理治療師治療時，為他加入一些訓練神經肌肉的動作。
麥理浩康復院一級物理治療師楊信成說：「我們把左腳微屈，好像坐下的，右腳好像拖著地布般。他會發現踩下去時內側會出力，無論是走路，或上落樓梯，或其他功能動作時都會注意這一點，自然你的膝部就會放在正確腳掌上。」
神經肌肉訓練、即鍛鍊肌肉如何控制關節，能增加關節的穩定和協調能力。物理治療師指，比起著重增強肌力和心肺功能訓練的傳統物理治療，可更有效防止病人因姿勢不正確而導致關節炎惡化。
麥理浩復康院三年前訓練約二百名患者，其中一百人完成訓練，膝痛沒有惡化，身體機能及活動能力也有改善。
楊信成表示：「就算上落樓梯，都可以用不同方法上落，只要是拿捏好要點，知道自己會不痛，甚至是跪下，未必可以完全跪下；跪到一部分，仍然可以很安全生活和訓練自己。」
完成訓練後，患者要自己持續訓練，要因應情況調整運動量，例如踢腳時如果痛楚增加，可減細幅度；相反，如果沒有更痛，可增加運動量。
