醫療：研究指長期睡眠不足致DNA損傷 或增患癌機會

發佈日期: 2019-03-25 23:27

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不少人可能長期睡眠不足或睡得不好，一項研究指出，長期睡眠不足會增加DNA受損，後果包括增加患癌的機會。

32歲的Edward是公立醫院醫生，每個月都有數天，由早上九時工作至翌日下午一時，即共28小時。當中有約三至四小時可以睡，但他說都睡得不好。

公立醫院醫生Edward表示：「睡前我們仍在收急症，甚至可能在看很危急的病人，當時自己不多不少都會有些壓力，很難立刻由『工作模式』，可以放鬆，立即睡得到。」

香港大學醫學院麻醉學系前年進行的一項研究，比較兩組不同當值情況的公立醫院醫生的脫氧核糖核酸，即DNA。

其中一組人，每月要在醫院通宵當值五至六天，每次最多睡二至四小時，另一組則不用通宵，發現要通宵當值的醫生，「DNA損傷率」比另一組高三成，「DNA修復率」則低一成。

港大醫學院麻醉學系臨床副教授黃田鎮稱：「長期睡眠不足或睡眠受干擾，即對其DNA很大壓力，也有可能造成損害。每一個細胞都有修復能力，一般有很好的平衡。假如有時身體若接受更多壓力，可能其修復能力就應付不到。」

港大醫學院生物醫學院副教授禤承恩說：「如果DNA損傷，影響到重要的基因，例如一些腫瘤抑制因子，影響其功能，就會有機會變成癌細胞，從而演變成為癌症。」

研究人員表示，根據「國際睡眠基金會」建議，青少年每日最好睡八至十小時，成人則是七至九小時。

教授指，若睡眠不足或睡得不好，之後就算補睡一日、半日，DNA都未必可以修復到與原本一樣。