港大推出針對體弱長者運動計劃 參與長者健康顯著改善

發佈日期: 2018-05-24 12:45

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一項調查發現，本港約一半長者屬於體弱情況。港大推出運動計劃，由退休人士教導長者改善健康。

港大訪問近一千九百名65歲以上長者，發現約一半人屬於體弱。體弱長者若再跌倒或患病，身體功能會進一步轉差。

港大秀圃老年研究中心過去三年推出計劃，按長者的體弱程度，提供不同強度級別的運動訓練和健康講座，協助長者改善健康。

參與計劃的390名體弱長者，健康情況顯著改善，近三成長者在六個月後身體狀況回復到強健水平。