港大推出針對體弱長者運動計劃 參與長者健康顯著改善
發佈日期: 2018-05-24 12:45
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一項調查發現,本港約一半長者屬於體弱情況。港大推出運動計劃,由退休人士教導長者改善健康。
港大訪問近一千九百名65歲以上長者,發現約一半人屬於體弱。體弱長者若再跌倒或患病,身體功能會進一步轉差。
港大秀圃老年研究中心過去三年推出計劃,按長者的體弱程度,提供不同強度級別的運動訓練和健康講座,協助長者改善健康。
參與計劃的390名體弱長者,健康情況顯著改善,近三成長者在六個月後身體狀況回復到強健水平。