港人登頂馬納斯盧峰 建議學爬山應按部就班

已複製連結

有香港人不惜用十年時間苦練攀山，終於成功登上喜瑪拉雅山一個超過八千米的山峰。

一般人來到這裡，不單只說不了話，甚至可能連命都保不住。攀山專家吳俊霆指：「不要說八千，其實去到五千米以上，人是不可以生存。人也好、動物也好，基本上我們細胞不能接受低氧、低壓太長時間。」

最終憑著勇氣、毅力以及當地攀山嚮導的支援，吳俊霆終於成為第二名香港人登上喜瑪拉雅山這個超過八千米的馬納斯盧峰。

不過要去到被形容是「最接近天堂」的其中一個世界頂峰，要用多少時間？

吳俊霆指：「不是說的想爬就要爬，繩索系統、裝備運用，或者對雪、高山的人體科學(知識)要很清楚。大部分人要爬三、四千米山，爬十多座山，然後再嘗試爬五千、再爬六千，加起來就用了十年。」

他說學爬山要「按部就班」，可以先去亞洲地區，選擇攀爬三千米至五千米的高山練習，例如在沙巴又稱神山的京那峇魯山，台灣玉山，或者日本的富士山，都是香港人攀高山的熱門地點。而一般人登上二千五百米高原，開始出現高山反應是正常現象。

吳俊霆表示：「最理想安排(去程)飛機降落，大約2500至3000米高，最好安排每日行程不要上升超過五百米，例如去拉薩一抵達已是(海拔)4000多米，解決方法想安全一點，可能是坐火車去，慢慢遞升，或先飛去附近兩三千米高處，先玩一會再轉內陸機或火車前往就安全很多。」

他說過量體力勞動和脫水都會加劇高山反應，嚴重可以致命，所以出發前要諮詢醫生意見，了解高山症的風險和處理方法。